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BG

R1: 03 - 04 May
World RX of Portugal, Montalegre

World RX of Portugal

Track Contacts

Rua Fontezhinhas,
Montalegre,
Portugal
Tel: +35 191 870 9957 
GPS: 41.83, -7.78 


http://www.cavr.pt

Track Details

Length: 1520.00m
Width: 10m
: %

Event Schedule Day 1

  • 08:00 Gates Open
  • 12:00 Open Practice
  • 14:30 RX Heat 1 & RX Heat 2

Event Schedule Day 2

  • 09:00 Morning Warm Up
  • 10:30 RX Heat 3, RX Heat 4, followed by RX Autograph Session - Podium
  • 14:00 Semi Finals S1600, RXLites & Final Touring Car
  • 15:00 SuperCar Semi-Finals and Finals
  • 16:00 Podium Ceremony

Venue Info

The Montalegre rallycross race cicruit will host the first ever 2014 FIA World Rallycross Championship.

Local Info

Montelegre lies on the northern Portuguese border with Spain within the Vila Real district.

 

Travel Info

Car: N1039 north from Montalegre

SuperCar Entrants

1 Timur TIMERZYANOV
3 Timmy HANSEN
6 Alexandre THEUIL
11 Petter SOLBERG
12 Alexander HVAAL
13 Andreas BAKKERUD
15 Reinis NITISS
21 Bohdan LUDWICZAK
22 Koen PAUWELS
25 Jacques VILLENEUVE
26 Andy SCOTT
33 Liam DORAN
41 Joaquim SANTOS
44 Krzysztof SKORUPSKI
47 Ramona KARLSSON
54 Jos JANSEN
57 Toomas HEIKKINEN
66 Derek TOHILL
92 Anton MARKLUND

Super1600 Entrants

2 Ulrik LINNEMANN
3 Pavel VIMMER
5 Ondrej SMETANA
6 Kasparas NAVICKAS
7 Denis SALIKOV
13 Zdenek KUCERA
16 Sergej ZAGUMENNOV
22 Andreas STEFFEN
25 Rudolf SCHAFER
27 Siim SALURI
41 José POLONIO
42 Antonio TEIXEIRA
46 Rasul MINNIKHANOV
50 Nikita MISIULIA
66 Vaclav VEVERKA
89 Timur SHIGABUTDINOV
99 Janis BAUMANIS

Touring Car Entrants

3 Anders BRATEN
4 Kjetil LARSEN
6 Daniel LUNDH
11 Fredrik SALSTEN
41 Jose FABRICA
49 Patrick MERTENS
73 Torleif LONA

RX Lites Entrants

3 Alejo FERNANDEZ
11 Sebastien ERIKSSON
13 Daniel HOLTEN
27 Daniel BJÖRK
39 Kevin ERIKSSON
53 Richard GÖRANSSON
55 Alexander WESTLUND
96 Yigit TIMUR
99 Aron DOMZALA

Team Entrants

Team Peugeot-Hansen
PS 110% AB
Olsbergs MSE AB
Albatec Racing LTD
LD Motorsports
Marklund Motorsport

@RallycrossRX

とくにあるひとつのダイエット作戦を実践しなくても上記3つを反省し立て直すというだけでダイエットする場合は有効的と思われます。

@RallycrossRX

どんな体型改善手法を取る場合でも食べる物、生活習慣、スポーツについていつも熟慮するべきです。

@RallycrossRX

個性などと生活習慣人間性までも意識して体型改善のやり方を決める時には自分自身に最適なものを掘り出して欲しいです。

@RallycrossRX

個人次第で効果も相違するものだと考えられますから全ての人にある1つのダイエット方法が同様の効用をもたらすことはないです。

@RallycrossRX

持続できるようなダイエットは生活条件さらにものの捉え方の違いによっても変わります。

@RallycrossRX

ダイエットの難しさ個人の違いを理由とするダイエット効果の差が理由です。

@RallycrossRX

それぞれに最適なスタイル改善アプローチをセレクトする場合に認識しておきたい点は、最終的な目標をどういったところに設置するかということだけなのです。

@RallycrossRX

短期的にはビーチで大量の汗を流せば体の重さは減少しますとは言えどもそれではスタイル改善を成し遂げたことにはならないでしょう。

@RallycrossRX

どういう目標のためと考えてスタイル改善をするのだろうかということに関しては、体重を低下させることのみとは限らないと認識するべきです。

@RallycrossRX

人の体は、健やかな生活を過ごせばバイオリズムが優れた状態へ放っておいても変化していきます。

@RallycrossRX

これといって特定のスタイル改善対策試行しなかったとしても上記3点を反省し、立て直すだけでもダイエットには効果的といえます。

@RallycrossRX

どんなダイエット方法を選択するのだとしても栄養摂取、生活習慣、散歩の3つ基本的に留意するのが大切です。

@RallycrossRX

ダイエットを続けることのつらさ、それぞれの違いに起因するダイエット有効性の変化によります。

@RallycrossRX

ひとつ残らず効果を持っているみたいな感じに思われますがしかしなにゆえにこれほどダイエットにバリエーションが増えたのだと思いますか。

@RallycrossRX

朝レモン痩せや青汁ダイエットというような、呼称が存在するやり方限定であっても列挙できないといえます。

@RallycrossRX

ダイエットについては様々な手法が思いつくでしょう。

@RallycrossRX

ご自分に合ったスタイル改善手段を選ぶ時に認識しておかなければいけないことは、最終の目的を何に決めるかというようなことと思います。

@RallycrossRX

場当たり的に熱い風呂で多量の汗を流せば身体の重さは低減しますけれどその場合はダイエットをやりぬいたことにはならないと考えます。

@RallycrossRX

どれかのの仕方を取る場合も料理、生活スタイル、散歩の3点に基本的に熟慮するのが大切です。

@RallycrossRX

ご自身の特徴あるいはライフスタイル考え方も含めて考慮しつつ体型改善手段を選び出す際は自分自身に最適な手法を掘り出して欲しいです。